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Chipotle Lime Lentil沙拉

Chipotle Lime Lentil沙拉:它’s a Slow Heat

我们都有自己的食物版本,因为“接我起来”。

无论’s soup when we’再次寒冷,山东11选五5开奖走势图加热,或冰淇淋庆祝 - 那里’某种食物适合这种需求。

对我来说,它’我的扁豆沙拉’累了或跑下来。扁豆之一’魔法属性是它们提供稳定的慢燃烧能量。

他们’可以的小豆类。

带上扁豆!

所以这个沙拉是我的早餐。这是开始一天的完美方式。第一个叮咬给了我一个柑橘的墙壁,​​然后是从花栗鼠的缓慢蠕动。

杰德德,我享用了剩下的沙拉午餐。

我们可能几乎舔了碗干净。

猜猜我是什么’明天再做一次?

Chipotle Lime Lentil沙拉
Serves 4.

原料:
1 cup French lentils
2杯蔬菜汤
¼杯切碎的香菜
1少数樱桃西红柿,大致切碎
2葱(白色和绿色零件),切碎
2 “mini bell”山东11选五5开奖走势图,或1/2的1个大红山东11选五5开奖走势图
1芹菜茎,切片
1汤匙橄榄油
1汤匙石灰果汁
½茶匙干牛至
½茶匙Chipotle粉末
½茶匙山东11选五5开奖走势图粉
½茶匙热熏山东11选五5开奖走势图粉
¼茶匙犹太盐

指示:
在冷水中冲洗扁豆,挑选任何松散的碎片。在一个大的平底锅中,将扁豆与肉汤相结合。在高温下煮沸,然后覆盖并将热量减少到低温。煮30-35分钟,或直到扁豆柔软。排出任何剩余的液体。
在冷水下冲洗扁豆,让他们继续烹饪。
Reserve.
将橄榄油,石灰汁,Chipotle粉末,热熏山东11选五5开奖走势图粉和盐搅拌在一起。
将扁豆,西红柿,葱和芹菜组合在中等碗中。将香醋倒在沙拉上。
搅拌均匀。
立即使用或冷藏,让口味融合。

(照片由Launie Kettler)

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