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一个女人’尝试爱豆:即食锅黑豆

我真的很想喜欢黑豆。我想喜欢 任何 豆子。它们便宜,实用,富含蛋白质和营养成分-让我们面对现实-它们非常漂亮。

不要误会我的意思。我喜欢墨西哥菜,我会走一英里去品尝美味的豆沙,但是有一些关于纯熟豆子的东西使我感到失望。

也许是因为质地粗糙的皮肤。嗯我不知道。但是它们让我发怒。然后我对扭鼻子感到内gui。

但是,我对下一年的新年决议是沉迷于任何形式,形状或形式的豆类。

我想要。至。爱。他们。

还有,蘑菇。

但这是一个不同的故事。

当我和吉德(Jedd)处于约会的第一个令人头疼和头晕的阶段时,我们在很多事情上交往密切。

约翰·列侬是最好的甲壳虫。

早期的滚石可以媲美大街上的流放者。

我们讨厌蘑菇和豆类,我们喜欢血腥玛丽的,周日晚上睡得很晚。

你知道,“你也是吗?我也是!”彼此了解的一部分,无论事物多么平庸,凡事似乎都是好事的标志?

“哦,我的上帝!您喜欢约翰·列侬(John Lennon)在星期天的下午喝酒 后来滚石乐队,我再也不必吃蘑菇沙拉酱牛肉了吗?得分!”

好吧,现在他像糟糕的乡村火炬手一样把我留在了困境中。

吉德现在喜欢蘑菇。诚然,这只是一种类型,只能在一盘中-但是来吧,伙计。蘑菇?

无论如何,如果他可以分支出去,我也可以。我对那个豆子事很感兴趣。

我可以容忍黑豆而不做鬼脸,但是我可以吗 他们?

时间会证明一切。

但是我现在比以前更喜欢它们。

事实证明,我所需要的只是一些配料,一个速溶锅和40分钟。

您好,黑豆,来找一位有潜力爱您的女士。

速溶锅黑豆

产量:4杯

配料:

1磅黑豆,洗净,洗净,然后捞出碎屑

3杯鸡汤

3杯水

1个大葱,切碎

1月桂叶

说明:

将所有食材放入速溶锅中。

将设置更改为“手动” 25分钟,然后将顶部设置为“密封”。

警报响起时,让它们自然通风20分钟。

然后品尝它们。

是的,他们很好。他们真的很好。

(照片由劳妮·凯特勒)

有1个想法 “一个女人’尝试爱豆:即食锅黑豆

  1. 看起来不错。想知道您是否可以制作无麸质,无糖的南瓜“pie”, or perhaps a dessert that could be a real yummy substitute for pumpkin 馅饼 爱 rs needing to be gluten 和 sugar free. Maybe almond flower 馅饼 crust?
    — Dale

    戴尔·玛丽·拉伯恩(Dale Marie LaBohn) 说:

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