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Tabouli配欧芹柠檬泥

Tabouli配欧芹柠檬泥

在我们的厨房中增加了新的迷你食品处理器“ Baby Blue”后,我’曾经有过制造超小批量物品的球。

从香蒜酱到莎莎酱,’实际上,制作半杯酱汁作为即兴午餐或早餐的补充真的很有趣。

有一天,它突然降临在我身上,我不用为切碎的欧芹切碎欧芹,而是可以做成新鲜的果泥。

我强烈推荐。

柠檬和香菜给禁忌的每一口都注入了光彩。

塔博利可以让你昏昏欲睡吗?

是的,它可以。

另外,在上周的周年纪念日,我们去了另一个城市购物,买了深奥的食材。为什么不?我们发现了豌豆芽!

在一月!

他们自然’几乎在我们所有的事物中都出现了’在过去几天中取得了成功。

这个禁忌也不例外。

 Tabouli配欧芹柠檬泥

Tabouli欧芹柠檬泥

大约制作4杯。

(查看我们的新切菜板。感谢夏安和帕姆!)

Tabouli成分:
1杯小麦
1杯鸡肉或蔬菜汤
1杯樱桃西红柿,切成薄片
½英式黄瓜,或3个“迷你”黄瓜
3大葱(白色和绿色部分),切成薄片
¼杯豌豆芽(可选)

说明:
将碾碎干小麦放入一个大碗中。将肉汤烧开,倒入碾碎的小麦。搅拌均匀,并用保鲜膜盖住碗。静坐直至所有肉汤被吸收,并且碾碎小麦变软,大约20-30分钟。

搅拌西红柿,黄瓜,葱和豌豆芽(如果使用)。

香菜泥成分:
1束平叶欧芹,去掉粗茎
¼杯特级初榨橄榄油
¼杯柠檬汁
½茶匙粗盐

说明:
将所有成分放入食品加工机或搅拌机中,并加工至所需的稠度。

轻轻地拌入塔布利。

在室温下食用或冷藏。

(图片由劳妮·凯特勒拍摄)

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