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鸡肉和奎奴亚藜辣椒

我喜欢这个辣椒食谱,因为它很快,它填补了,它很美味,它很辣。

或者我喜欢称之为“完美的星期三晚餐。”

然而,这是我们庆祝一批婴儿芝麻菜的事实是什么特殊的。辣辣椒配上新鲜和快乐的微血管?这很有趣。如果你有一些(接近)立即满足的痒,这里有一点点 tutorial 关于如何在大约一周内种植微僵。注意:基本前提也适用于猫草。杰德德一直在让男孩们咀嚼自己的新鲜新鲜感 - 从卑微的小麦浆果生长 - 他们喜欢它。

 Coop猫草

 

辣鸡和奎奴亚藜辣椒

奎奴亚藜辣椒垂直

服务4。

原料:

1辣椒辣椒

1汤匙橄榄油

1大红洋葱,切片

1个红色甜椒,切丁

1个黄色甜椒,切丁

½茶匙调味盐

½茶匙新鲜地面黑胡椒

1汤匙辣椒粉

1汤匙地面小茴香

1茶匙热烟熏辣椒粉

1杯鸡肉汤

½杯啤酒或Pilsner啤酒

1(4盎司)罐头切块辣椒

2个新鲜或冷冻的罗姆番茄,*大致切碎

1煮鸡胸,切碎

1/3杯未煮过的奎奴亚藜,冲洗

*我在当地的日益增长的季节购买,洗净和冻结西红柿,以储存冬季。冬天西红柿是 漂亮粗略 ,所以当地种植的西红柿在手头上很棒。显然,你不能为沙拉用它们,但他们在炖菜,汤和当然是辣椒工作。即使在冰箱中,它们也有很大的味道,并且在热液体中快速解密。

指示:

加入沸水,浸入干燥的切皮片。封面,让它坐10分钟。

将橄榄油在中等加热中加热中等加热,直至其闪光。加入洋葱,辣椒,盐和胡椒。煮至软化,大约5分钟。加入辣椒粉,小茴香和辣椒粉,并搅拌良好1分钟。加入肉汤,啤酒,切丁辣椒,西红柿和鸡肉。

茎,种子,粗略碎皮片。

将辣椒煮沸,并添加奎奴亚藜和分片,(以及1汤匙浸泡液)。搅拌均匀。

覆盖并将热量减少到中低。

煮辣椒直到奎奴亚藜一直煮熟,大约20分钟。

完成微僵,如果是如此倾向于 - 和奶酪 - 我遗憾地离开了。

无论哪种方式,享受。

(由Launie Kettler的照片)

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