网站覆盖

南瓜和卡宴辣椒

南瓜很好咖啡,但男人哦,男人,它在辣椒令人惊叹。轻微的甜味让你堆积在热量上而不让它变得疯狂。它只有味道和味道。

杰德德和我在过去的三天里吃过这件事,我将在周末再次批量批次。它疯狂地好。

南瓜和卡宴辣椒

南瓜 - 辣椒-1

服务4。

原料:

1汤匙鳄梨油

1磅土耳其

½茶匙盐

½茶匙新鲜地面黑胡椒

1汤匙Worcestershire酱或液体氨基

1大红洋葱,切片

1个红色甜椒,切丁

½橙色甜椒,切丁

1辣椒,播种,脱毛和切片

1汤匙辣椒粉

1汤匙孜然

2茶匙热熏辣椒粉

½杯南瓜酱

2杯鸡汤

1(28盎司)可以切割西红柿

葱蔬菜,用于装饰

指示:

在中等热量的大荷兰烤箱中加热鳄梨油。添加火鸡,并用刮刀分开。盐和胡椒季节。厨师直到土耳其不再是粉红色,煮过大约8分钟。

搅拌在伍斯特郡,切片洋葱,甜椒和卡宴。煮至软化,约5-7分钟。

加入辣椒粉,小茴香和热烟熏辣椒粉,并搅拌1分钟。

搅拌在南瓜泥,鸡汤和西红柿,并带来光线煨。

将热量降低到低,盖子,煮20分钟。

用葱蔬菜装饰和服务。

(由Launie Kettler的照片)

3 thoughts on “南瓜和卡宴辣椒

  1. 嘿,这看起来很棒–计划在选举夜派对上举行本周末!一个问题:是牛油果油的本质,或者我可以用别的东西替换(和呃,还有什么?橄榄油好吗?)。只是问,因为我担心可能很难在整个食物之外找到(这是我附近的噩梦!)。
    谢谢! (前邮政,多萝西巴克!)

    詹妮弗罗宾逊 说:
    1. 嗨多萝西!

      你可以完全使用任何让你开心的油。橄榄油会很棒。我希望你喜欢辣椒’对于选举派对来说,对此有很大的压力! ðÿ™,

      1. 完美,谢谢!我认为它’ll be amazing. Let’s hope we’庆祝,不打算搬到多伦多!

        詹妮弗罗宾逊 说:

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *