南瓜在咖啡中很有用,但天哪,它的辣椒很棒。轻微的甜味使您可以堆放热量,而不会使其变得疯狂。它只有一层又一层的味道。
杰德和我过去三天都在这里吃晚饭,我将在周末再做另一批。太好了。
南瓜和卡宴辣椒
服务4。
配料:
1汤匙鳄梨油
1磅火鸡
½茶匙盐
½茶匙现磨黑胡椒粉
1汤匙伍斯特郡酱或液体氨基
1个大红洋葱,切成丁
1个红色甜椒切成丁
½橙色甜椒,切成丁
1粒辣椒,去籽,去脉切成薄片
1汤匙辣椒粉
1汤匙小茴香
2茶匙热熏辣椒粉
½杯南瓜泥
2杯鸡汤
1片(28盎司)可以切成丁的西红柿
葱绿色,用于装饰
说明:
将牛油果油在荷兰大烤箱中加热。加入火鸡,然后用刮刀切碎。用盐和胡椒粉调味。煮约8分钟,直到火鸡不再呈粉红色并煮熟为止。
加入伍斯特郡,洋葱丁,甜椒和卡宴搅拌。煮至变软,约5至7分钟。
加入辣椒粉,小茴香和热熏辣椒粉,搅拌1分钟。
搅拌入南瓜泥,鸡肉汤和西红柿,然后小火煮。
将热量降低至最低,盖上锅盖并慢火煮20分钟。
装饰葱油并食用。
(照片由劳妮·凯特勒)
嘿,这看起来很棒–我打算在这个周末参加选举之夜聚会!一个问题:鳄梨油是精华油,还是我可以用别的东西代替(还有,别的什么?橄榄油还可以吗?)。只是问一下是因为我担心在Whole Foods之外可能很难找到(这是我附近的噩梦!)。
谢谢! (前Crasser,Dorothy Barker!)
嗨,桃乐丝!
您可以完全使用任何能让您开心的油。橄榄油会很棒。我希望你喜欢辣椒’选举党为此承受了很大压力! ðŸ™,
完美,谢谢!我认为它’ll be amazing. Let’s hope we’重新庆祝,不打算搬到多伦多!