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辣慢煮熟的猪肉与tomatillo quinoa

我喜欢这个食谱,因为它’简单,辛辣,相当脱掉。

你好,当你不好的时候’必然会觉得烹饪!

猪肉是疯狂的柔软,奎奴亚藜群众从西红柿中充满了柑橘味。

您也可以在奈西岛,三明治或最喜欢的米饭上提供美味的猪肉。

辣猪肉与tomatillo藜麦

服务6。

香料摩擦成分:

1汤匙辣椒粉

2茶匙Chipotle粉

2茶匙热熏辣椒粉

½茶匙洋葱粉

½茶匙犹太盐

½茶匙新鲜地面黑胡椒

原料:

1(3½-4磅)无骨猪肉肩

1汤匙橄榄油

2个大红洋葱,四分之一

1杯鸡肉汤

指示:

将香料摩擦成分混合在纸盘上。

现在,这就是我的方法有点时髦的地方。

有时我只是唐’要觉得摩擦香料。是的,我可以是“懒惰”。因此,通常我常常用香料摩擦成分来调味油。易生物,我的朋友们。

或者你可以将香料摩擦到肉上。

It’完全取决于你。

(注意:如果您决定用混合物擦肉,请忽略烹饪说明的第一部分,并直接在猪肉上擦拭香料混合物。)

将香料混合物与大煎锅中的油混合。将其加热到中热直到它’热,但不吸烟。

用纸巾弄脏猪肉,这样它’s completely dry.

棕色两侧的肉,约3-5分钟。

将洋葱放在4-5夸脱慢炖锅的底部。

折腾与剩下的香料擦。搅拌均匀。

将猪肉放在洋葱上。

将肉汤倒入锅中并刮掉所有褐色的位。

将肉汤倒在猪肉上。

在低温煮8小时,或高4小时。

猪肉在用叉子容易撕碎时完成。

Tomatillo藜麦

 垂直猪肉

产量3杯。

原料:

1杯奎奴亚藜,冲洗

2杯鸡汤,(不低钠)

½茶匙犹太盐

1个中等番木酸或3个小番木蒂米,大致切碎

1茶匙石灰汁

新鲜香菜

指示:  

将奎奴亚藜煮沸在中等热量中的中等锅中。盐季节。

将热量减少到炖肉,煮15分钟。

转过来,让待命15分钟,就像你一样。

用叉子绒毛,加入Tomatillos和石灰汁。

搅拌均匀。

在奎奴亚藜烹调切碎的猪肉,并用香菜装饰。

(由Launie Kettler的照片)

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